Hold i ryggen og andre muskelsmerter

Hold i ryggen og andre muskelsmerter er en uundgåelig guide til at forstå og håndtere muskel- og rygsmerter. Denne bog giver indsigt i årsagerne til smerte, og tilbyder praktiske løsninger og øvelser, der kan hjælpe med at lindre symptomerne. Uanset om du lider af kroniske smerter eller lejlighedsvis ubehag, finder du værdifulde værktøjer til at forbedre dit velbefindende. Skrevet af eksperter inden for området, sikrer denne bog, at du får den rette viden til at tage kontrol over din krop og dit liv. Ideel til både patienter og sundhedspersonale, er Hold i ryggen et must-have for alle, der ønsker en dybere forståelse af muskelsmerter og metoder til lindring.