Stress og arbejde

Bogen ‘Stress og arbejde’ giver en dybdegående forståelse af stress som et alvorligt sundhedsmæssigt problem. Den udforsker både fysiologien bag stress og de specifikke årsager til arbejdsrelateret stress. Med opdaterede indsigter og praktiske løsninger præsenterer bogen effektive strategier til håndtering af stress på arbejdspladsen. Lær hvordan du kan identificere tegn på stress, forbedre din mentale sundhed og skabe en mere balanceret arbejdsliv. En uundgåelig læsning for alle, der ønsker at tage kontrol over deres velvære i arbejdsmiljøet.