Bedre selvværd

Bedre selvværd er en uundgåelig guide til at styrke dit selvbillede og forbedre dit psykiske velbefindende. Denne bog fra Bog & idé udforsker, hvordan et højt selvværd er fundamentet for trivsel gennem hele livet. Med letforståelige strategier giver den læseren redskaber til at tackle usikkerhed og opbygge selvtillid. Uanset om du står over for personlige udfordringer eller blot ønsker at forbedre din mentale sundhed, vil ‘Bedre selvværd’ inspirere dig til at tage kontrol over dit liv og fremme en positiv indstilling.