Light on Yoga

Oplev visdommen i yoga med ‘Light on Yoga’, en moderne klassiker inden for yogalitteraturen. Denne definitive guide, skrevet af den verdensberømte lærer, der introducerede yoga til Vesten, dykker ned i både filosofi og praksis. Uanset om du er nybegynder eller erfaren udøver, vil bogen hjælpe dig med at uddybe din praksis og forstå de gamle helbredende traditioner, som yoga repræsenterer. Fra åndedrætsøvelser til stillinger tilbyder denne bog værdifulde indsigter og teknikker til at forbinde krop og sind.