24 pauser
50kr.
24 pauser er en kompakt pixibog, der hjælper dig med at bryde hverdagens trummerum og finde ro i små øjeblikke. Den byder på 24 korte forslag til enkle pauser, som du nemt kan indlægge mellem dagens aktiviteter. Hver øvelse kræver kun få minutter og kræver ikke særligt udstyr, så den passer ind i en travl hverdag – på arbejdet, i køen eller derhjemme. Med venlige illustrationer og en rolig tone guider den dig til at sætte tempoet ned, mærke vejrtrækningen og give hjernen en nødvendig pause. Ideel for alle, der ønsker små, håndgribelige redskaber til mental velvære i hverdagen.
Læs mere »Hvorfor købe hos Bog&idé
Stort udvalg af engelsksprogede titler og faglitteratur
Click & Collect og lokal afhentning giver smidig fleksibilitet
Hurtig levering og venlig, kompetent kundeservice