ACT – Teori og praksis

Oplev kraften i ACT – Teori og praksis, en uundgåelig ressource for dem, der søger at forstå og anvende Acceptance and Commitment Therapy. Denne bog præsenterer dybdegående indsigt i behandling af en række psykiske lidelser, herunder depression, angst og spiseforstyrrelser. Gennem evidensbaserede metoder giver den læserne værktøjer til at navigere igennem livets udfordringer med større accept og engagement. Uanset om du er professionel inden for psykologi eller blot nysgerrig på mental sundhed, vil denne bog berige din viden og hjælpe dig med at støtte andre på deres rejse mod velvære. Tag det første skridt mod bedre mental sundhed i dag!