Dance Fitness

Dance Fitness er den ideelle opslagsbog for alle, der ønsker at kombinere dans og træning. Med over 120 dansetrin fra Zumba, Bokwa, hip-hop, funk og latin aerobic, præsenterer denne bog en alsidig tilgang til fitness gennem bevægelse. Uanset om du vil forbedre din kondition, koordination eller forbrænde fedt, tilbyder bogen grundlæggende principper inden for dans, musik og koreografi. Perfekt til både begyndere og øvede, vil Dance Fitness inspirere dig til at få det sjovt med træningen samtidig med at du holder dig i form.