Det der virker
250kr.
Det der virker er en tilgængelig sundheds- og slankebog, der samler nutidens mange diæt-råd og sorterer, hvad der rent faktisk fungerer i praksis. Lene Rode guider læseren gennem populære kost-trends som stenalderkost, 5:2, LCHF og syre/base-kost og hjælper med at afdække, hvad der passer til din krop og dine vaner. Bogen gør det nemt at få overblik: klare principper, små ændringer og realistiske målsætninger. Du kan bruge den til at definere dine egne prioriteringer, udforme en simpel ugeplan og vælge måltidsidéer, som ikke kræver kæmpe omvæltninger. Uanset om du vil tabe et par kilo, forbedre energieniveauet eller få mere struktur i hverdagen, giver bogen støtte og motivation.
Læs mere »Hvorfor købe hos Bog&idé
Stort udvalg af engelsksprogede titler og faglitteratur
Click & Collect og lokal afhentning giver smidig fleksibilitet
Hurtig levering og venlig, kompetent kundeservice
