Fedt nok - hjælp det overvægtige barn

Fedt nok - hjælp det overvægtige barn er en varm og praktisk guide til familier, der står over for barnets vægtudfordring. Bogen møder læseren der, hvor I er, og giver konkrete redskaber uden sårende skam. Du får enkle fif og fiduser til at tale åbent med dit barn, sætte fælles mål og ændre hverdagsvaner i små, realistiske skridt. Fokus ligger på nærende mad, glade måltider og bevægelse, der passer ind i en travl hverdag. Læseren finder skemaer, praktiske øvelser og checklister, som gør planlægning og opfølgning lettere. Med kærlig, ikke-fordømmende tilgang hjælper bogen både barnets trivsel og familiens sammenhængskraft. Det er en værktøjskasse til at opbygge sunde vaner og styrke selvværdet hos det unikke barn.