Forståelsens psykologi

Forståelsens psykologi er en grundbog om mentalisering, vores evne til at forstå de mentale tilstande, der ligger bag det, vi siger og gør – hos os selv og hos andre. Bogen forklarer, hvordan vi aflæser følelser, intentioner og ønsker, og hvordan denne forståelse former vores kommunikation og relationer. Med klare begreber og konkrete eksempler viser den, hvordan god mentalisering kan øge empati, mindske misforståelser og reducere konflikter i hverdagen, i familieforholdet og på arbejdspladsen. Læseren får praktiske indsigter i, hvordan man kan øve sig i at se tingene fra den anden side, holde fastere fokus på samtaleemner og reagere mere konstruktivt under følelsesmæssige perioder. En tilgængelig og relevant guide til dem, der vil forstå sig selv og andre bedre.