Holdtræning

Holdtræning står som en ny dansk fagbog og inspirationsbog til undervisere, der arbejder med gruppeaktiviteter i varierede målgrupper. Denne bog samler teori og praktiske eksempler til planlægning, gennemførelse og evaluering af holdtræning. Den henvender sig især til holdinstruktører, gymnastikinstruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderende, men er også nyttig for dem, der vil udvikle inkluderende og motiverende træningsforløb. Bogen har tre hovedafsnit, der dækker grundlæggende principper, konkrete træningssessioner og specialtilpassede programmer. Læsere får oversigter, skemaer og inspirationskilder, der gør det lettere at variere intensitet, tilpasse øvelser til målgrupper og skabe trygge, effektive holdmiljøer. Perfekt som undervisningsmateriale i uddannelse og i praksis. Bogen støtter også refleksion og fælles læring i undervisnings- og træningsmiljøer.