Integral Sundhed
250kr.
Integral Sundhed tilbyder en dybere forståelse af, hvordan kroppen og sindet påvirker hinanden i vores daglige trivsel. Bogen formidler, at nærværet og balancen mellem fysiske fornemmelser og mentale processer er afgørende for både energi og ro. Gennem Dr. Elliott S. Dachers budskab præsenteres en helhedsorienteret tilgang til sundhed, der går ud over traditionelle behandlinger. Læseren fås konkrete redskaber til at aktivere forbindelsen mellem krop og sind, herunder enkle bevægelser, afstresningsteknikker og små ændringer i vaner, der kan implementeres i en travl hverdag. Uanset om du søger mere mental klarhed, bedre søvn eller mere vitalitet, er bogen en praktisk guide til varig velvære og en mere sammenhængende livsstil.
Læs mere »Hvorfor købe hos Bog&idé
Stort udvalg af engelsksprogede titler og faglitteratur
Click & Collect og lokal afhentning giver smidig fleksibilitet
Hurtig levering og venlig, kompetent kundeservice
