Kognitiv Terapi

Kognitiv Terapi 1 giver en solid introduktion til de grundlæggende principper i kognitiv adfærdsterapi. Bogen præsenterer de centrale modeller – ABC-analysen, den kognitive triade – og viser, hvordan tanker påvirker følelser og adfærd i hverdagen og ved psykiske lidelser. Hvert kapitel kombinerer teoretiske gennemgange, illustrerede eksempler og praktiske øvelser, der gør stoffet håndgribeligt. Gennem casestudier og trin-for-trin-vejledninger lærer læseren at identificere automatiske tanker, omstrukturere dem og anvende hjemmeøvelser i klinisk eller undervisningssammenhæng. Bogen er velegnet til studerende, terapeuter og praktikere, der ønsker en tydelig metode til klientarbejde, dokumentation og evaluering. Med klare mål, refleksionsopgaver og ressourceafsnit støtter den både undervisning og selvstudie.