Kunsten at elske sig selv

Er du klar til at sætte kærlighed i første række? Kunsten at elske sig selv er en indsigtsfuld og praktisk bog, der guider dig til en varig og varm forhold til dig selv, dit barn og dem omkring dig. Bogen tager fat på, hvordan usynlige begrænsninger påvirker vores liv og viser konkrete værktøjer til at ændre historierne, vi fortæller om os selv. Gennem øvelser, små skridt og tankevækkende referencer får du redskaber til mere selvtillid, mere nærvær og mere omsorg i hverdagen. Brug den som morgenlæsning, aftenrefleksion eller i familie- og venneforhold, hvor kærlighedens praksis kan blomstre og give større frihed og glæde.