Overcoming Trauma Through Yoga
199kr.
Overcoming Trauma Through Yoga er en livsændrende bog, der henvender sig til personer, som har oplevet traumer. Uanset om det drejer sig om overgreb, ulykker eller krig, kan de efterladte følelser være dybt sårende og få os til at føle os fremmedgjorte fra vores egne kroppe. Denne bog tilbyder en vej til heling ved at skabe forbindelse mellem sind og krop gennem yogaens praksis. Læserne vil lære teknikker til at genoprette tilliden til deres kroppe og finde fred i nuet. Med støttende øvelser og indsigtsfulde refleksioner viser bogen vejen mod et mere helhedsorienteret liv.
Læs mere »Hvorfor købe hos Bog&idé
Stort udvalg af engelsksprogede titler og faglitteratur
Click & Collect og lokal afhentning giver smidig fleksibilitet
Hurtig levering og venlig, kompetent kundeservice
