Slank uden afsavn

Slank uden afsavn er resultatet af et tæt samarbejde mellem ernæringseksperten Martin Kreutzer og Anne Larsen. Bogen viser, hvordan vægttab kan ske uden at gå på kompromis med smag og hverdagskomfort. Læseren får enkle, næringsrige måltidsforslag, måltidsplaner og praktiske tips til portionering, indkøb og madlavning. Fokus ligger på mættende mad, varieret kost og bæredygtige vaner, der passer ind i en travl hverdag. Konkrete receptidéer, kreative byttemuligheder og realistiske mål gør det lettere at holde motivationen. Uanset udgangspunkt kan man tilpasse besparelser og delmål, uden at føle afsavn. Bogen hjælper med at opbygge et langvarigt forhold til mad, vægt og velvære uden at give køb på nydelse.