The Zone

The Zone er en banebrydende bog, der guider dig til et sundere liv gennem forståelse af kulhydrater og kost. Med lister over gode og dårlige kulhydrater samt nemme madblokke, får du de værktøjer, du har brug for, til at opnå varig vægttab og optimal sundhed. Bogen inkluderer lækre opskrifter, så det bliver både enkelt og fornøjeligt at følge din nye kostplan. Uanset om du ønsker at forbedre dit helbred eller maksimere din præstation, giver The Zone dig den nødvendige viden og inspiration.